Çarşamba, Mart 18, 2009

İrade Saçmalığı


1995ten bu yana malesef sigara kullandım . Bir oda dolusu sigarayı içmiş olmalıyım belki daha fazladır. Bir sürü bahaneyle, içecek bir sürü yer ve zaman verdim. İrade dediler 2 kez bıraktım ama içmeye geri döndüm . Ne denirse inanıyordum ..
Bırakmak istedim, azaltayım dedim.. nerelerde içip azaltabilirim ? dedim
Kahvenin yanında sigara güzel olur
Yemeklerden sonra sigara illa
Sinema arasında sigara
Alkolle sigara
Yatmadan önce sigara
Hayatta keyif veren her şeyde yazmışım değil mi? Bu zamanlar da olmazsa olmaz, sadece bu zamanlar da içersem azaltmış olurum dedim.
Bir de Ligth içerim hatta light değil slim dedim..
Kutunun yanında yazan zifir değeri, sağlıklı sigara içmek oldu :) habire karar aldım. İçtim kutu kutu, farklı tadlar aradım
Konsantre olmak için,
Sinirlerin yatışmasında içmeye devam ettim..


İradesizim dedim
Keyif alıyorum dedim
Sebebim yok dedim bırakamadım..
Daha çok, sigara içmeyenlerin sigaraya tepkisini umursamadım !
beni en anlamayanlar onlar, diye belki.. Üzgünüm!
Ne ki, terapi grubuna katılana kadar... farkında olmadığım bağımlılıkla artık tanıştım..
Beni bana anlattılar, sigarayı kötülemediler.. 45 dakika anlatıp 10 dakika molalarda sigarayı lütfen için dediler.. 1 günlük toplantı, toplam 6 saat sonunda bitti..
Bilgi; irade saçmalığının, korkularımın üstesinden geldi.
nerdeyse 2 ay olacak 21 inde hiç bu kadar rahat bırakabileceğimi düşünemezdim..
Şiddetle öneririm ..
Hiç bir şey kaybetmiyorsunuz, nolur korkmayın, rahat olun..
%100 başarılı bir uygulama..
Tiksinme yok,
İğrenç resimler yok,
sadece
sigara- insan ilişkisi, önyargılarımız, şartlanmalarımızı dinleyeceğiniz, sizlerle aynı durumda insanlar var..

6 yorum:

torkunc dedi ki...

dur bir sigara yakayım, yazını şöyle keyifle okuyayım...

:)Can dedi ki...

:) torkunç birisin !

bilhassa yak benim için ve şunu yapma hiç birşeyle sigara içme yalnız sigara iç olur mu?
sohbet etme
su içme
kahve içme v.s.

sigara yalnız da çok keyifli mi acaba

torkunc dedi ki...

aslına bakarsan ben tam da o tip içicilerdenim... sigara içerken bir şey yapmam; sigara kahvenin tadını götürüyor, çayın kokusuna bulaşıyor vesaire...

kafam iyiyken, tek büyük zevkim tekila ile sigara çok iyi gidiyor bak bunu söyleyebilirim. ama örneğin bira içip arkadaşlarla laflarken (ki birayı da içiyorsam param yoktur, o kadar yani) sigara içmeyi sevmem. dedim ya çakırkeyif olunca sen gör beni, işte o zaman sigara çok keyifli...

:)

:)Can dedi ki...

haklısın çok eğlendim, seni hayal ediyorum da :)
alkol sigara kanalına da çomak sokarak, güzel yapabilir, limitleri aştırabilir .. hatta alkolle içilen sigara da durmak zor, paket paket içersin :) alkol bu şişede durduğu gibi durmuyor hehe :)

alpat dedi ki...

TORKUNC'un yorumları üzerine bügünden itaberen sigara başlıyorum ....

:)Can dedi ki...

alpat:

yorumların gücü dimi, yazarı bile baştan çıkardı..
biz eğleniyoruz sadece aman diyeyim yapma ! :)
eminim sende eğleniyorsun

torkunç bu, isterse yapamayacağı şey yok.. kalemiyle herşeyi savunabilir

oh ne güzel ki; bu sayede seninle tanışmış olduk ..